¿Cómo construyo una vida social desde cero?

Hola doctor,

Descubrí tu sitio ayer y pensé que das algunos consejos bastante sólidos en los artículos que leí, así que pensé en lanzar una pregunta propia.

Primero, un poco sobre mí: soy un chico virgen de 25 años (nunca ni siquiera tomé la mano de una chica), puedo ser un poco tímido y recién estoy terminando la universidad. Creo que soy un buen candidato para el título de Ultimate Nerd: nunca fui a ningún club ni a ninguna fiesta durante mis días de universidad, pero pasé las noches leyendo libros de filosofía sobre varios y (a veces) temas extraños, completamente fascinado. Y sinceramente, no me arrepiento de nada. De hecho, me siento bastante cómodo siendo virgen (relativamente) tardío. Sé que no soy poco atractivo ni socialmente inepto, ya que algunas chicas que conocí me confesaron sus sentimientos (!), pero no me sentí lo suficientemente maduro para entablar una relación, así que las cerré. Mis mejores amigos saben acerca de mi virginidad y nunca me molestaron ni me presionaron al respecto. Y realmente no tengo miedo de ser rechazado por ello. Quiero decir, sé que puede parecer un poco idiota, pero creo firmemente que cualquiera que me rechace por ser virgen probablemente no valga la pena pasar mucho tiempo con él en primer lugar.

Me han ofrecido una pasantía en el otro lado del planeta, a partir del próximo mes. Acepté con entusiasmo porque creo que es una gran oportunidad para viajar y descubrir cosas nuevas y salir de mi zona de confort. Pero aquí viene la pregunta: ¿cómo creas una vida social vibrante, cuando eres un adulto joven recién salido de la universidad que llega a una ciudad nueva y cuando casi no tienes experiencia en hacer eso? (Supongo que la barrera del idioma no será un problema, ya que hablo el idioma local con bastante fluidez.) Podría comenzar con mis colegas, pero todos tienen cuarenta y tantos, casados y con hijos, por lo que no es un buen punto de partida para pasar el rato. afuera. Mis objetivos serían 1) tener un buen grupo de amigos para divertirme y 2) tener citas. Nunca he estado en uno y tengo mucha curiosidad y entusiasmo por cómo se ve. (Encontrar el amor también sería increíble, pero esa sería la guinda del pastel. En este momento, estoy más interesado en restarle importancia a mis habilidades sociales).

Gracias por leer, y espero que mi pregunta sea de interés para usted y sus lectores.

Ansioso por aprender

Felicidades por tu próxima aventura, ETL. Parece que será una experiencia increíble y que agregará muchas historias interesantes y emocionantes a su repertorio.

Cuando se trata de hacer nuevos amigos y construir una vida social desde cero, hay algunas cosas que puedes hacer. Comenzaré con lo básico y luego hablaremos un poco más sobre cómo hacer esto cuando vas a vivir en un país extranjero además de todo lo demás.

Lo primero y más importante: usted quiere encontrar dónde pasa el rato su gente y asegurarse de ir a esos lugares. Las amistades se forman de la misma manera que las relaciones románticas y sexuales, y comienzan en un lugar muy similar: conocer personas de ideas afines que comparten sus intereses y valores. Conocer nuevos amigos potenciales puede ser difícil a medida que envejecemos y no tenemos las configuraciones fáciles que vienen con la escuela: estás rodeado de personas que tienen más o menos tu edad y en el mismo lugar general en la vida que tú. estás, en un lugar donde se espera que socialices y pases el rato con la gente. Todo esto le brinda una base bastante sólida para comenzar y descubrir quiénes entre sus compañeros de clase son amigos o amantes potenciales. Ser compañeros de clase te brinda un rompehielos inmediato y un punto de referencia compartido que facilita el inicio de conversaciones y las actividades escolares brindan oportunidades orgánicas para conocer personas que podrían no estar en tu órbita inmediata.

Cuando ya no tenemos ese punto de partida compartido, se vuelve más complicado. Sin todos esos otros factores que nos dan ventaja en nuestras pruebas de persuasión, se siente un poco más tenso subir y presentarse a la gente. Del mismo modo, ya no tiene el beneficio de estar rodeado de sus compañeros y de personas con experiencias de vida (relativamente) similares. Dado que las amistades se forman más fácilmente con personas que tienen intereses y valores similares a los suyos, entonces tiene sentido ir a donde es más probable que esas personas se reúnan. Tener esos intereses inmediatos en común lo convierte en un sólido punto de partida, no solo para iniciar una conversación: “oye, ¿te gusta $COOL_THING? ¡Oh hombre, yo también!” – pero para construir una especie de base de operaciones.

Es importante recordar: desea priorizar intereses y pasatiempos que enfaticen su interacción con otras personas. Ya que mencionas que no saliste mucho y que la mayor parte de tu tiempo de inactividad lo dedicaste a actividades en solitario, esto significará que tendrás que salir de tu zona de confort. Me encantan los libros como woah, pero leer no es algo que te ponga en contacto con gente nueva regularmente. Si todos tus pasatiempos estaban socialmente cerrados, ya sea actividades solitarias o actividades que solo hacías con tus amigos, entonces es posible que tengas que comenzar a experimentar con nuevos intereses. Teniendo en cuenta que vas a estar en un país extranjero, este es el momento perfecto para expandirte y probar cosas que quizás hayas descartado antes.

También es importante que no vayas a esos lugares una sola vez y los descartes si no es un éxito inmediato o si no encuentras un equipo de inmediato. Una de las cosas de las que no hablamos cuando se trata de nuestras relaciones es el efecto de mera exposición; desarrollamos un afecto por las cosas porque estamos familiarizados con ellas. Cuando vemos las mismas caras una y otra vez, como en el trabajo o la escuela o incluso en los clientes habituales del bar, se convierten en cantidades conocidas y brindan un nivel de comodidad con solo su presencia. Pasar tiempo en esos nuevos lugares de reunión será importante, en gran parte porque significa que podrá desarrollar esa familiaridad. Esto será útil tanto para su comodidad y confianza (esos extraños se convierten, si no en amigos, al menos en rostros familiares), como para que también lo conozcan con el tiempo. Eso hará que sea mucho más fácil hacer amigos, especialmente si estás en un lugar donde la cultura es un poco más cerrada o reservada.

Pero convertirse en un habitual de esos lugares también será importante porque hace que sea mucho más fácil convertir a esos extraños en amigos. Las amistades, especialmente las amistades cercanas, se construyen con el tiempo. Es mucho más fácil dedicar las 200 horas que se necesitan para construir amistades cercanas cuando pasan ocho o más horas al día juntos, cinco días a la semana. Dado que la mayor parte de su semana la ocupará el trabajo y no está tan interesado en conectarse con sus compañeros de trabajo (a lo que volveremos en un momento), eso hace que sea más difícil dedicar tiempo a construir amistades. . Pasar el rato en esos lugares hará que sea más fácil pasar de extraños a conocidos e invitar a esos conocidos a pasar el rato y hacer cosas que te ayudarán a pasar de conocidos a amigos.

Ahora, he escrito antes que organizar eventos y reuniones programados regularmente es una buena manera de moler ese medidor social. Dado que pasará tiempo en sus primeras semanas y meses acomodándose, ajustándose al nuevo horario y lidiando con la rareza de vivir en un nuevo país y en una nueva ciudad, eso puede ser un poco más difícil de lograr. apagado. Pero aquí es donde también ayudarán algunos de los consejos para hacer amigos cuando se mude a un nuevo país.

En primer lugar: aproveche las redes sociales incluso antes de ir. Hay una gran cantidad de foros, grupos de Facebook, subreddits y más, no solo para la ciudad a la que te mudarás, sino específicamente para expatriados, personas nuevas en la ciudad y personas que viajarán. Encontrar y unirse a estos grupos lo ayudará a establecer conexiones con personas en el área incluso antes de llegar allí. Estos pueden ser útiles para familiarizarse con el terreno, descubrir algunos lugares para visitar (restaurantes, tiendas y distritos de entretenimiento, áreas locales de interés y similares) e incluso establecer contactos con personas que ya viven allí.

Si construye algunas relaciones incluso antes de mudarse, tiene una red de contactos preparada, si no amigos, todavía, esperando su llegada. Eso hace que sea mucho más fácil ponerse en marcha cuando esté listo para hacer amigos. Tener esta red en su lugar significa que, por ejemplo, anunciar que finalmente estás en la ciudad y te instalaste y ¿alguien quiere ver $PLACE contigo o mostrarte los alrededores?

Al mismo tiempo, no descartes a tus compañeros de trabajo solo porque son mayores que tú. En primer lugar, el hecho de que estén casados y tengan cuarenta y tantos años no significa que no puedan ser buenos y valiosos amigos; la diferencia de edad puede parecer desalentadora, pero es posible que desee verla como una cuestión de tener una perspectiva diferente. Y el simple hecho de estar casado o tener hijos no significa que no querrán salir y hacer cosas; Estoy dispuesto a apostar que muchos apreciarían la oportunidad. El hecho de que alguien esté casado no significa que esté muerto o que nunca se aparte del lado de su cónyuge.

Igual de importante, incluso si no son personas con las que podría ser amigo, aún podrían ser recursos valiosos para usted, especialmente si son locales o están bien conectados. no quieren tener citas en MeetUps o fiestas, no quieres congelar a tus compañeros de trabajo. Puede que no sean personas con las que te gustaría ser amigo, pero pueden presentarte… incluso a personas que bien pueden ser las personas con las que te gustaría hacerte amigo.

Lo que en realidad me lleva al siguiente punto: aprovecha el hecho de que eres nuevo en la ciudad. Una de las actividades que sugiero para la gente que quiere organizar eventos para sus amigos es jugar al turista y hacer todas las cosas cursis que ninguno de ustedes hace porque son locales. Como realmente serás un turista (más o menos), tienes una idea instantánea y orgánica para pasar el rato con amigos… o incluso algunas citas. Invita a algunos de tus nuevos conocidos a que vengan a hacer turismo contigo y jueguen a ser turistas por un día. Las probabilidades son buenas de que muchos de ellos lo acepten; recorrer una ciudad con alguien que nunca ha estado antes te ayuda a ver la ciudad con nuevos ojos. Aún mejor: es probable que quieran mostrarte su ciudad, en lugar de la versión turística. Esta es una excelente manera de vincularse con sus nuevos amigos, así como de sentirse más cómodo en su nuevo hogar y tal vez encontrar algunas gemas ocultas que están fuera de lo común.

Esto suena como una oportunidad increíble, ETL, así que espero que la aproveches al máximo. Y no lo olvide: en caso de duda, opte por tener una historia después.

Buena suerte.


¡Hola doctor!

Así que esto no se trata necesariamente de citas, pero me gustaría obtener tu granito de arena, no obstante. Abróchate el cinturón porque este es un desastre.

Entonces, rompí una relación de tres años con mi ex, Darren, a fines de octubre. Todavía nos amamos inmensamente, pero ninguno de nosotros estaba satisfaciendo nuestras necesidades y pensé que era prudente reducir mis pérdidas y terminar con las cosas.

Hacia el final de nuestra relación, comencé a recibir masajes de nuestro amigo en común, Nick, que también es homosexual y está casado. Llamaremos a su esposo Jacob. Ahora, sin entrar en demasiados detalles, era ESE tipo de masaje (iykyk), con el que mi ex estaba bien. Después de un tiempo, mi ex también comenzó a recibir masajes de Nick.

Avance rápido hasta hace unos días. Después de meses de no hablar con Darren, decidí que estaba lista para retomar una amistad con él. Así que lo llamé y después de decirle que me gustaría que fuéramos amigos, me detuvo y me dijo: "Antes de que decidas que quieres que seamos amigos, hay algo que debes saber". Al principio, no estaba preocupado. Pensé que estaba a punto de decirme que se está tirando a alguien nuevo o que tiene un novio nuevo, con lo cual me hubiera parecido bien.

Ojalá fuera así de simple.

Entonces, después de decirme "hay algo que debes saber", procede a decirme que está en una relación con Nick y su esposo y que tendrá un bebé con ellos, que llevará en su vientre. (Darren es un hombre trans que todavía tiene un sistema reproductivo femenino, lo que significa que aún podría tener un bebé).

No hace falta decir que me quedé sin palabras.

Entonces, después de procesar todo, le pregunté a Darren: “Pensemos lógicamente en esto por un minuto. Nick y Jacob están casados. Eres solo su novio. ¿Has considerado la posibilidad de que tengas este bebé y ellos paguen la fianza? A lo que él respondió: “Sí”. Y dije, “Está bien, pregunta de seguimiento: Saquemos a Nick y Jacob por un segundo. ¿Tú, y solo tú, crees que estás 100% listo para ser padre?”. Y él dijo: “Sí”.

Ahora, no tengo ninguna duda de que si Darren realmente se compromete, podría ser un padre increíble. Solo espero que se dé cuenta del compromiso que es. Y solo digo eso porque cuando rompimos hace poco menos de seis meses, él no estaba ni cerca de estar listo para tener un bebé.

Ahora, el abuelo de Darren es la única familia que le queda. Su abuelo no es la persona más involucrada de la historia. Si no le afecta, no podría importarle menos. Le pregunté a Darren qué pensaba su abuelo de la situación y cree que Darren está loco, pero no le da mucha importancia a lo que dice su abuelo. Ahora bien, Darren en realidad tampoco tiene amigos, así que una vez que me dijo eso, comenzó a tener sentido para mí por qué está pasando por esto. Creo que podría ser la única persona en su vida, cuya opinión le importa, que ha expresado algún tipo de desacuerdo con esta situación.

Obviamente, Darren es un chico grande y hará lo que quiera, pero me preocupo mucho por él y no quiero verlo hundirse en un hoyo tan profundo que no pueda salir. Solo tengo miedo de que si continúa con esto, estará MUY por encima de su cabeza.

Me encantaría saber tu opinión sobre la situación.

Sinceramente,
Sin habla

Bueno Speechless, creo que mi opinión es un poco irrelevante aquí. No conozco a Darren, a Nick ni a ninguno de los otros, así que aunque tengo mis opiniones generales (seis meses es demasiado pronto para que alguien haga planes para tener hijos juntos), simplemente no tengo suficiente información para hacer cualquier tipo de llamada de juicio aquí. Y honestamente, creo que estás haciendo la pregunta equivocada. O mejor dicho, creo que no te das cuenta de que la pregunta que estás haciendo no es la que realmente estás haciendo.

Lo que creo que en realidad estás preguntando es: ¿qué haces cuando crees que un amigo está cometiendo un gran error?

Esto es algo a lo que casi todo el mundo se ha enfrentado en un momento u otro. Puede ser que un amigo se esté preparando para volver con un ex que fue absolutamente malo para él. O podrían estar comprometidos con alguien que es horrible. O, como en tu caso, están pensando en tener un bebé con alguien a quien apenas conocen. Puede que sepas que están bailando claqué al borde de un volcán, pero parecen increíblemente inconscientes de ello. Y si te acercas para advertirles o para tratar de hacerlos retroceder, entonces sabes que corres el riesgo de llevarlos al límite y arruinar tu amistad al mismo tiempo. Pero aun así…

Así que aquí hay una dura verdad: a menos que tengas algún tipo de influencia directa sobre alguien, tal vez estés pagando su educación o su apartamento, realmente no puedes obligar a la gente a hacer las cosas de manera diferente, o incluso a escuchar. La gente cometerá errores libremente, incluso con entusiasmo, y por su libre albedrío. En el mejor de los casos, puede ofrecer su opinión… pero a menos que realmente la soliciten , no es probable que escuchen o tomen en cuenta esa opinión. Entonces, para comenzar, debe comprender que decir cualquier cosa significa que enfrentará una batalla cuesta arriba. Si desea tener la oportunidad de lograr el mejor resultado posible y mantener abiertas las líneas de comunicación, debe manejar las cosas con cuidado.

Para empezar: date cuenta de que no vas a ganar ninguna discusión con hechos y lógica. No puedes razonar a alguien para sacarlo de una posición en la que no razonaron en primer lugar. Nueve veces de cada diez, no llegaron a esta decisión por medio de la lógica; como la mayoría de las personas, probablemente decidieron por emoción y encontraron razones para apoyar esa elección después del hecho. Todo el mundo hace esto; tomamos decisiones basadas en vibraciones mucho más a menudo que en hechos y luego las vestimos con lógica más tarde. Pero nos hemos convencido de que nuestra elección es razonable y lógica y eso hace que sea mucho más difícil persuadirnos con otros hechos. Se persuade emoción con emoción.

De la misma manera, si están emocionalmente comprometidos con esa decisión, su presión en contra de ella, incluso si está presentando un argumento razonado y lógico, puede invocar una especie de efecto contraproducente que hará que se comprometan más difícilmente . su elección Peor aún, eso puede incluso hacer que les resulte más difícil echarse atrás, incluso si quisieran hacerlo. Debido a que tomaron una decisión que es importante e impactante, necesitan que sea su decisión. Permitir que otra persona cambie de opinión sería perjudicial para el ego; corre el riesgo de hacerlos sentir débiles o presionados por algo tan importante. Si pudieran ser expulsados , ¿no significaría eso que podrían haber sido empujados hacia adentro ? Dado que las personas a menudo no quieren creer que pueden ser engañadas o engañadas de una manera tan significativa, terminarán negándose a cambiar de opinión, incluso cuando saben que deberían hacerlo. Duplicar y alejar las dudas es una forma de reforzar la idea de "Elegí esto, ergo, DEBE ser la decisión correcta porque TOMO LAS DECISIONES CORRECTAS".

Es por eso que, si desea tener alguna esperanza de influir en ellos, debe dejarles pensar que cambiaron de opinión por su cuenta… no porque usted los presionó para que lo hicieran. Es más fácil racionalizar por qué su decisión anterior fue correcta, pero ahora necesita hacer otra cosa cuando no se siente humillado por hacerlo. Las personas harán todo tipo de estupideces si eso significa no sentirse avergonzados, incluso si se puede demostrar que dichas estupideces van en contra de sus mejores intereses.

Para lograr esto, debe enmarcar su opinión como si deseara sentirse tranquilizado por ellos. No les estás diciendo “es una mala idea, he aquí por qué”, les estás diciendo “oye, ¿puedes explicarme tu decisión? Porque estaría preocupado por las cosas X, Y y Z si estuviera en tu lugar…”. Es una diferencia sutil pero significativa, y que los lleva a tener que pensar en cosas que pueden haber pasado por alto en el proceso de toma de decisiones.

Desea hacer preguntas, preguntas capciosas, que en última instancia sirvan para plantar una semilla que, con suerte, los lleve a pensar de manera diferente. En tu caso, en lugar de preguntar “¿has considerado que podrían romper contigo después de tener este hijo?”, quizás quieras decir “No sé si podría hacer algo así con gente que no conozco”. está bien. ¿No tienes miedo de lo que podría pasar si todos se separan? Esto enfatiza un par de puntos destacados; que Darren acaba de comenzar una relación con esta pareja y que este no es un acuerdo sólido.

Darren probablemente tendría varias respuestas a eso. Sean lo que sean, no querrás oponerte a ellos, no directamente. Atacar su razón invocará ese efecto contraproducente. En cambio, quieres sacarlo. “Vale, pero dar a luz y criar a un niño es arriesgado y caro como el infierno, especialmente si estás haciendo esto como madre sustituta. ¿Te están apoyando en todo esto? Tendría miedo de quedarme en la estacada…”.

Nuevamente: deje que Darren explique estas cosas mientras usted hace preguntas desde un lugar de aparente confusión benigna. Pídele que explique su lógica y por qué esto no es un error. Es casi seguro que te toparás con cosas que él no había pensado hasta el final. Si bien esto no hará que cambie de opinión mágicamente, al menos deja cosas que lo harán pensar más sobre su elección.

Ahora, habiendo dicho todo eso: hay una cosa que noté en su descripción de la situación. Lo que no me has dicho es si realmente confías en Darren para saber lo que piensa o para tomar buenas decisiones. Esa parte es un poco importante. Una cosa es si alguien está cometiendo un error porque es propenso a cometer errores similares que alteran la vida. Otra es si se trata de estar en desacuerdo con su elección o, y odio decir esto, si hay algo de celos involucrados.

Una de las cosas que veo surgir con bastante frecuencia es que después de una ruptura, el ex continúa haciendo algo que nunca habría hecho con su pareja anterior. Si, por ejemplo, estabas interesado en tener una familia con Darren pero ellos no lo sentían, verlo planeando algo como esto podría desencadenar algunas emociones complicadas. Es difícil ver a tu ex tomando decisiones que nunca habría tomado contigo. Es aún más difícil darse cuenta de que la razón principal por la que eligieron no hacer esas cosas no fue porque no las querían, sino porque no las querían contigo . Ese es el tipo de revelación que golpea como un puño directo a la autoestima y es difícil no tomarlo como algo personal. Es mucho más fácil decir "no saben lo que están haciendo, están cometiendo un error…" que decir "bien, no éramos el uno para el otro de esta manera en particular".

Así que vale la pena tomarse un momento para averiguar si esto es algo que te preocupa sinceramente que Darren no haya pensado… o si es porque está haciendo estas cosas con otra persona.

Pero una última cosa: independientemente de si él ha pensado en esto o no, independientemente de si estás legítimamente preocupado de que esto sea un error o simplemente se sienta muy complicado, es importante mantener abiertas las líneas de comunicación. ¿Recuerdas lo que dije acerca de cómo la gente haría cosas estúpidas para evitar sentirse humillado? Eso va doble aquí. Una de las razones por las que las personas permanecerán en una relación tóxica es porque les preocupa que sus familiares y amigos los avergüencen por no haberse ido antes . Puede que no tenga sentido permanecer en una mala situación solo porque no quieres escuchar "Te lo dije…", pero la gente hace eso todo el maldito tiempo .

Si sucede lo peor, Darren termina teniendo que criar a un niño por su cuenta, necesitará amigos. Va a necesitar apoyo. Es mucho más probable que se acerque a usted en busca de ayuda y apoyo si sabe que puede acudir a usted y sabe que puede hacerlo sin riesgo de juicio y sin preguntas. Eso significa dejarle claro que, aunque no estés de acuerdo, lo apoyas y lo seguirás haciendo siempre que lo necesite. Entonces, si está preocupada por él, asegúrese de que sepa que, pase lo que pase, usted está lista para escuchar y ayudar.

Sin embargo, al final del día, Darren es un hombre adulto. Se le permite cometer sus propios errores, incluso si son potencialmente desastrosos. Lo mejor que puedes hacer es darle el espacio y la gracia para cambiar de opinión y ser el amigo que tal vez necesite.

Buena suerte.

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