Ayuda, el TDAH de mi esposa está perjudicando nuestro matrimonio

Ayuda, el TDAH de mi esposa está perjudicando nuestro matrimonio

Estimado Dr. NerdLove,
Ha escrito con elocuencia sobre las formas en que el TDAH ha afectado su vida y sus relaciones. Me encuentro sintiendo mucha ansiedad e inseguridad en una etapa bastante tardía de mi relación con mi esposa TDAH, con quien comencé a salir hace 21 años y me casé hace 17 años. He pensado en algunos incidentes que, si involucraron a alguien más, podrían indicar una falta de interés por mí, o incluso una atracción por otra persona. Sé que no puedes decir con certeza qué significan estas cosas, pero tal vez puedas ayudarme a enmarcarlas mejor y no tomarlas tan personalmente.

Primero, la parte buena. Cuando mi esposa y yo nos conocimos, fue prácticamente amor a primera vista. Éramos como misiles buscadores de calor. En poco tiempo, éramos inseparables. Tuvimos una gran vida sexual y fuimos explícitos acerca de querer casarnos. 20 años después seguimos enamorados, tenemos hijos y seguimos teniendo muy buen sexo. Hemos sido fieles el uno al otro y nunca ha habido un momento en el que hayamos estado cerca de romper.

Aquí están los incidentes que me están molestando:

1. El acto de desaparición. Un sábado, unos meses después de nuestra relación, tenía planes de cenar con mi padre. Mi entonces novia hizo planes para ver a algunos amigos. Me enteré de que sus planes eran ir a un bar de solteros (los amigos estaban solteros y buscaban sexo). Esto me hizo sentir incómodo, así que le pedí a mi novia que fuera a cenar conmigo, pero ella se negó. Presioné, diciendo que terminaría con la cena a las 8:00, y que no quería perderme pasar la noche con ella. Ella insistió en que tampoco quería perderse la oportunidad de pasarlo conmigo y sugirió que nos encontráramos en mi casa a las 8:30, después de la cena. Llegué a casa después de la cena y esperé, esperé y esperé. A las 9:00 llamé a su celular, pero no hubo respuesta. La llamé toda la noche, pero ella nunca contestó y nunca me llamó. Finalmente llegó a las 2:00 am, feliz como una almeja, sin saber que estaba en problemas. Dijo que dejó el teléfono en el coche, que se había olvidado de volver a casa y que no se le ocurrió llamarme. Su historia fue que realmente se sentó allí hablando con sus amigos durante 6 horas. Ella se disculpó profusamente. La rastrillé sobre las brasas; estaba llorando. Al final reconoció lo malo que era y la perdoné. Ahora, 20 años después, no recuerda que esto haya sucedido. Eso me hace sospechar aún más.

2. No entender la imagen. 3 meses después de nuestra relación, mi esposa encontró una caja de fotos antiguas en el fondo de mi armario que incluía 15 años de fotos de mi vida con mi primera (ex) esposa. La caja había sido trasladada de mi antigua casa conyugal, nunca la revisé y decidí conservar o desechar estas fotografías, simplemente estaban allí. Mi entonces relativamente nueva novia se volvió loca. Exigió que destruyera todas las imágenes de mi ex, junto con todas las imágenes de los viajes que hice con ella. Me sermoneó sobre lo importante que era esto para nuestra relación, especialmente si nos íbamos a casar y tener hijos, y dijo que ya había destruido todas las fotos de su exnovio, alguien con quien había salido durante 2 años, en un hoguera, nada menos! Cumplí y destruí las fotos mientras ella me cuidaba.

Avance rápido 20 años. Mientras movía algunos libros, encontré algunos álbumes de fotos que sé que mi esposa compró alrededor de un año después del incidente con mis fotos. Los abrí para ver qué había en ellos y encontré decenas de fotos de su ex novio, y todo un álbum de fotos de un viaje que hizo con él. La mayoría de estas fotos eran incidentales, él simplemente estaba en ellas, pero algunas eran extremadamente románticas, incluida una foto de "tortolitos" de ella envolviéndose alrededor de él y acurrucando su mejilla contra su hombro. Miré alrededor un poco más (estaba asustado por los álbumes) y encontré una caja en nuestro sótano con lo que parecían ser las fotos que ella decidió no poner en el álbum, incluidas unas 8 fotos de parejas de ella con su ex.

Encontrar estas fotos me impactó y me provocó un ataque de pánico. Sabía que ella no estaba secretamente enamorada de su ex, y sé que estos álbumes y la caja estaban fuera, para que yo los mirara en cualquier momento, no guardados en secreto en un cajón de ropa interior. Obviamente, hizo el álbum sin pensar en obligarme a destruir mis fotos un año antes, y de alguna manera sin reconocer el impacto en mí de ver que el uso puso fotos románticas de su ex en un álbum que hizo más de un año después de nuestra relación. . No es sorprendente que mi esposa no recuerde en absoluto haber hecho estos álbumes o haber puesto las fotos en la caja. No tiene idea de por qué hizo esto, o por qué no pudo destruirlos. Lo más difícil para mí es que está enojada conmigo por estar molesta por lo que hizo, y en realidad no ha mostrado ningún remordimiento al respecto, a pesar de que efectivamente rompió su palabra y un compromiso muy importante. Ella actúa como si su yo más joven que hizo esto fuera una persona diferente, no ella ahora, y no es responsable de lo que hizo esta joven. Tuve que hacer que destruyera la foto de su ex. No se ofreció a destruir las fotos del viaje; un tiempo después le hice destruir esos también.

3. Clavado a la pared. Mi esposa era coleccionista de azulejos de cerámica. Ella los recogía cada vez que viajábamos a lugares. Cuando compramos nuestra casa, ella los puso en nuestra pared. Son como un montaje de viaje, cada uno de un lugar diferente. Un día noté que uno de los mosaicos era del país de origen del ex novio de mi esposa (era extranjero), un lugar donde mi esposa nunca ha estado. Le pregunté qué era y me dijo que era un regalo de él. Entonces se dio cuenta de lo que había hecho. Exploté y la obligué a tirar el azulejo. Lo había presentado aparentemente sin reconocer que estaba conmemorando a su exnovio en la pared de su casa conyugal. Era un azulejo con el nombre de su país escrito en él. Bien podría haber sido su nombre escrito en él. No puedo creer que pudiera poner un recuerdo de su ex novio en nuestra pared sin darse cuenta de lo ofensivo que era para mí y para nuestro matrimonio.

Hay muchos otros ejemplos de comportamiento irreflexivo y desconsiderado, incluidos casos en los que juro que ella literalmente olvidó que yo existía. Mi cerebro racional me dice que nada de esto es intencional y que nada de eso significa que ella no me ama, o que no ha superado a su ex. (Ella dice que ni siquiera ha pensado en él en 20 años).

Pero entré en una etapa, provocada por encontrar esos álbumes, donde estas cosas me están afectando. Me preocupa que tal vez ella se enganchó conmigo en el rebote. Me preocupa haber malinterpretado sus sentimientos por mí. Me preocupa que mi novia con TDAH haya hecho algo impulsivo la noche en que desapareció y haya optado por no decirme la verdad al respecto.

No puedes leer su mente ni saber los hechos sobre estas situaciones, pero sabes lo que se siente tener un cerebro con TDAH. ¿Puedes darme alguna perspectiva? ¿Podría la noche que desaparece ser solo una distracción? ¿Somos las imágenes y el mosaico solo hiperenfoque? Me duele en este momento y quiero una manera de ver estas cosas de una manera menos amenazante.

¡Gracias!
Lidiando con el compañero de TDAH

Bueno, veo que vamos a tener otro día de "el problema que tienes no es el problema que crees que tienes" aquí en NerdLove Industries.

OK, CWAP, ponte el cinturón, esto va a ser difícil.

Comenzaremos hablando un poco sobre cómo el TDAH afecta a las personas y, lo que es más importante, su interacción con la memoria . Una de las cosas de las que la gente a menudo no se da cuenta es que hay más de un tipo de TDAH. Tendemos a pensar en el TDAH como el caso de alguien que está tan alterado que no puede quedarse quieto o que se distrae con tanta facilidad que cualquier cosa lo hace estallar, como el golden retriever de Up . Si bien esa es una forma de TDAH, otra forma común es lo que se llama TDAH de tipo inatento , donde las personas tienen más dificultades para concentrarse en las tareas y olvidan cosas aparentemente importantes. Perderán cosas con frecuencia, tendrán dificultad para seguir o recordar instrucciones y con frecuencia parecerá que simplemente… no prestan atención.

Ahora, esto se parece mucho a lo que tiene su esposa. Sin embargo, el TDAH en general está ligado a problemas de memoria, especialmente a corto plazo y de trabajo. Ayuda pensar en la memoria de trabajo como si fuera un poco de RAM en una computadora; los datos se cargan en la RAM mientras están en uso, luego se devuelven o se pegan en el almacenamiento a largo plazo. Las personas que tienen TDAH tienen problemas con su memoria de trabajo al realizar la transferencia al almacenamiento a largo plazo. Por eso las personas con TDAH parecen tan descuidadas, despistadas u olvidadizas; la memoria a corto plazo simplemente no realiza la transferencia al almacenamiento. Esto significa que, entre otras cosas, las personas con TDAH con frecuencia se olvidarán de las instrucciones, fechas, citas, plazos, etc. A veces esto puede incluso ser inmediato; alguien mencionará la organización de una reunión en un día y hora en particular y la persona con TDAH también podría haber escuchado un tono de marcado por todo lo que se almacenó en la memoria a largo plazo.

Los problemas de memoria a corto plazo también pueden afectar cosas como la permanencia de objetos o incluso simplemente ver cosas. Una de las pistas de que alguien tiene TDAH es a menudo una tendencia a que los elementos se desvanezcan en el fondo tan pronto como los deje. Incluso si está en el lugar más obvio e inconfundible posible, si tienes TDAH, puede ser como si dejaras la cosa y luego se apagara inmediatamente del universo por lo que puedes mirarla directamente y no verla.

Del mismo modo, aunque aún no se conoce el mecanismo exacto, el TDAH puede afectar cosas como el rendimiento de la memoria a largo plazo e incluso la sensación del paso del tiempo. Hablando desde mi propia experiencia, no solo tengo problemas para recordar las fechas exactas (o incluso el año) en que sucedieron los eventos, incluso eventos aparentemente trascendentales, sino que los amigos pueden mencionar cosas que hicimos juntos hace años que literalmente no tengo memoria de. Puede ser sumamente molesto en las mejores circunstancias. Si eres alguien que no sabe que tiene TDAH o cómo eso afecta la memoria, puede ser aterrador.

Con esta información en mente, gran parte del comportamiento de su esposa tiene sentido. Es completamente comprensible que hubiera olvidado su teléfono, que hubiera olvidado los planes que había hecho, especialmente si los hizo ese día, y perdió la noción del tiempo porque estaba pasando un buen rato pasando el rato. con sus amigos. No se trata de no respetarte a ti oa tu tiempo oa tu relación lo suficiente como para recordar; es que el mecanismo en su cerebro que le permite recordar cosas está defectuoso. Si ella no tenía un diagnóstico en ese momento, no estaba tomando medicamentos todavía o no estaba tomando medicamentos que realmente funcionaran para ella, esto es completamente comprensible. Es frustrante estar seguro, créanme, es frustrante experimentarlo , pero es comprensible. También lo es el hecho de que ella no parece recordar esto en absoluto . Esta es una experiencia muy común para las personas con TDAH, incluido yo mismo.

Lo mismo ocurre con cosas como el azulejo de la pared o su álbum de fotos; Es muy probable que poco después de colocarlos, en la pared o en el ático, literalmente se olvidó de que estaban allí. Es posible que, literalmente, no vea el azulejo o le atribuya un significado particular que duraría más allá de su línea de visión. Si tiene TDAH, "fuera de la vista, fuera de la mente" es un fenómeno muy real y bastante literal .

Así que sí, todo lo que describes: el olvido, la impermanencia del objeto, el no tener ningún recuerdo de un evento o momento en particular… todo eso es muy típico de la falta de atención o del tipo combinado de TDAH.

Dicho todo esto…

MIERDA DE MIERDA DE OVEJA SALMANTE tío, no sé si te has dado cuenta de lo que has escrito pero no te cubres de gloria, aquí. Tu novia, ahora esposa, definitivamente tuvo problemas que el TDAH empeoró, pero definitivamente no ayudaste. Como, maldito amigo, ¿la estás presionando para que cambie sus planes con sus amigos porque no te gusta a dónde van? ¿Exigirle que venga a pasar tiempo contigo en lugar de con sus amigos porque ir a un bar te hizo sentir incómodo? ¿Gritarle después por no seguir adelante con lo que no deberías haber estado presionando en primer lugar? ¿"Rastrillarla sobre las brasas" por tu maldita inseguridad? Qué, y no puedo enfatizar esto lo suficiente, la mierda real , amigo. Eso es una cosa muy, muy mala para hacerle a alguien que supuestamente te importaba y en quien confiabas. Si no tenías otra razón más que tu propia inseguridad para creer que ella se iba a levantar para hacer una mierda incompleta en el bar con las chicas, entonces eso era en gran medida un problema tuyo , no un problema de ella y era, y aparentemente todavÃa depende de ti resolver tus problemas de confianza.

Ahora, que ella se volviera loca por las fotos de tu ex esposa tampoco fue genial. Puedo entender qué desencadenó eso: la disforia sensible al rechazo, donde el miedo al rechazo se marca hasta el 11 y luego se rompe la perilla, es una comorbilidad del TDAH y otros trastornos, pero esa mierda tampoco es aceptable. . He tenido mis propias luchas de por vida con los síntomas de RSD y he logrado evitar exigir que las personas destruyan toda evidencia de que tuvieron relaciones anteriores. Puedo entender el desencadenante (ahora, de todos modos) pero eso no cambia el hecho de que el comportamiento de ella fue inaceptable. Fue una falta de respeto, fue injustificado y profundamente una mierda de su parte y, sinceramente, habría sido motivo para dejarla en el acto.

Sin embargo , su mierda allí, y de nuevo, era una mierda y estaba fuera de lugar para ella, no lo hace aceptable cuando te das la vuelta y haces exactamente lo mismo décadas después. Este no es realmente un caso en el que el cambio sea un juego limpio; este es un excelente ejemplo de "dos errores no hacen un acierto". Fue una mierda de su parte exigir que destruyeras esas fotos. Sin embargo, hubiera esperado que tal vez esa experiencia, la injusticia de la misma, el resentimiento frustrante de alguien que te importa que no confía en ti o no te cree, podría desencadenar algo de empatía y comprensión de tu parte cuando estabas del otro lado. de la experiencia En cambio, te asustaste de nuevo y fuiste activamente cruel sin ninguna buena razón más que "ella lo hizo primero".

Y dado que ambos son adultos adultos, esa excusa de la escuela primaria no funciona.

Lo mismo con perder la mierda por un azulejo en la pared de un viaje que hizo con su ex. Maldita sea, hombre, consigue una maldita perspectiva aquí. Tenías un pasado y una ex mujer. Usted, presumiblemente, no se sometió a un tratamiento de Eternal Sunshine of the Spotless Mind en el que borró incluso el recuerdo de haber estado con su ex esposa después de su divorcio. Tener esas fotos de tu relación no significaba que estabas “rememorando” tu relación pasada a expensas de la actual. Lo mismo ocurre con su esposa. Ella tenía un pasado. Tuvo amantes antes que tú. Es muy posible que todavía tenga buenos recuerdos de ellos y del tiempo que pasó con él… o puede que haya guardado ese plato porque, aunque no tenga buenos recuerdos de él , tenía buenos recuerdos de ese viaje y no metió esos recuerdos en una mazmorra porque rompió con él o hizo una reescritura estalinista de su propia historia.

Pero aquí está la cosa: no quieres que ella borre esos recuerdos. ¿Todo lo que hizo con su ex, todo lo que experimentó con él y sintió mientras estuvo con él? No solo son esas las cosas que finalmente la llevan a estar contigo y no con su ex, sino que todas esas experiencias son las que la convirtieron en quien era cuando la conociste y te enamoraste de ella .

A la gente se le permite tener ex, amigo. A las personas se les permite tener buenos recuerdos de sus ex, de las cosas que hicieron con esos ex y las experiencias que tuvieron con ellos. Esos no son una amenaza para ti, no disminuyen sus sentimientos por ti, ni quitan la relación que tienes ahora. Sería una cosa si tuviera fotos de ella y su ex acurrucados por toda la casa y te lo restregara por la nariz o te diera motivos para creer que no lo superó. Podría entender estar molesto o ansioso si su ex todavía estuviera en la imagen e interfiriera activamente en su relación. Podría entenderlo si ella te hubiera engañado con él y hubiera guardado recuerdos de los tiempos en que lo hizo.

¿Pero un jodido álbum de fotos metido con otros libros (que aparentemente no habían sido tocados en años), más fotos olvidadas y enterradas en otra mierda en el desván, y una maldita placa conmemorativa ? Tu reacción no solo es desproporcionada con respecto a la ofensa, es jodidamente irrazonable y casi abusiva .

No sé con qué truama puedes estar lidiando ni qué complejos puedes tener. No sé si tu ex esposa te jodió por completo y te dejó cicatrices o qué… pero en esta carta, has demostrado algunas inseguridades profundamente arraigadas y aparentemente las has estado desquitando con tu esposa. Si bien puedo entender cómo no darse cuenta de cuánto puede afectar el TDAH a la memoria y el comportamiento podría amplificar el factor de ansiedad, parece que no confías en tu esposa o en tu relación en absoluto y te vuelves loco con ella a la menor provocación.

Tú, mi amigo, necesitas lidiar con tus celos y problemas de control aquí. Tal vez haya algo de resentimiento y miedo persistente desde el principio, cuando es un poco más comprensible que tu confianza en alguien no haya sido tan fuerte como debería ser después de 20 años. Pero si ese es el caso, entonces eso es algo que debe resolver con un terapeuta , posiblemente también con un consejero de pareja, pero definitivamente por su cuenta. Exigir que tu pareja destruya su propiedad porque te hace sentir inseguro es un comportamiento profundamente jodido, controlador y tóxico. No estuvo bien cuando ella lo hizo y seguro que no estuvo bien cuando lo hiciste.

Así que sí, el TDAH jode la memoria y, si no se trata, puede provocar miedos irracionales que te hagan hacer estupideces. Puede ser muy frustrante para las parejas de personas con TDAH, especialmente cuando no se diagnostica ni se trata. Pero nada de eso justifica volver a ser una mierda, ni justifica descargar tus inseguridades con ella.

Esperemos que esté tomando medicamentos que funcionen para ella y haya aprendido nuevas formas de manejar sus problemas de memoria. TÚ, sin embargo, necesitas controlar tu propia mierda si quieres ser un buen compañero y esposo… para ella o cualquier otra persona .

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